它被誉为“海底黄金”男人吃了增肌减脂 ， 女人吃了皮肤白皙 ， 小编最近在健身 ， 教练说要吃蛋白质比较高的食物 ， 来配合自己健身起到一个增肌减脂的作用 ， 青口贝含有很高的蛋白质 ， 多吃有利于增肌减脂 ， 我回家就做了这道青口贝 。 它的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强 。 人们在食用贝类食物后 ， 常有一种清爽宜人的感觉 ， 这对解除一些烦恼症状无疑是有益的 。 肉味鲜美 ， 营养丰富 ， 干品含蛋白质53.5％、脂肪6.9％、糖类17.6％、无机盐8.6％ ， 以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸 。 咸 ， 温 。

豉油蒸青口贝

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