----女性痛经 ， 这3类食物尽量少吃//----

（2）酸湿食物：酸性食品味酸性寒 ， 具有固湿收敛作用 ， 使血管收缩、血液湿滞 ， 不利于经血的畅行和排出 ， 故痛经者忌食此类食物 。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等 。

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