“喝水”是长寿的第一要素；

“睡觉”是长寿的第一大补；

“走路”是健体的最好运动；

“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐 。

枸杞爱上了菊花 ， 眼睛就亮了 。

山药爱上了灵芝 ， 血糖就低了 。

三七爱上了山楂 ， 血压就降了 。

决明爱上了荷叶 ， 大便就通了 。

莲子爱上了欠实 ， 脾胃就运化了 。

黄芪爱上了当归 ， 气血就顺了 。

茯苓爱上了薏米 ， 湿气就祛了 。

• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 结直肠癌真的不可怕！协和专家教您3招远离它
• 被宝妈疯狂安利的葵花一生护卫卫生巾，到底好在哪里？_卫生巾_什么值得买
• 对于孩子的过敏性鼻炎，我可真是操碎了心_妇婴健康_什么值得买
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键