保健穴 ， 常按摩 ，

健身祛病好处多 。

大步走 ， 小步跑 ，

一天万步比较好 。

循渐进 ， 持之恒 ，

常年坚持必然灵 。

戒吸烟 ， 限喝酒 ，

心胸开阔不发愁 。

午饭后 ， 睡一觉 ，

自我调节减疲劳 。

晚餐少 ， 宜清淡 ，

有利健康和睡眠 。

• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 结直肠癌真的不可怕！协和专家教您3招远离它
• 被宝妈疯狂安利的葵花一生护卫卫生巾，到底好在哪里？_卫生巾_什么值得买
• 对于孩子的过敏性鼻炎，我可真是操碎了心_妇婴健康_什么值得买
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键