室内运动不受天气和环境等因素的影响 ， 逐渐被健美运动员所接受 。 与受天气、安全和空气质量影响的室外骑行相比 ， 室内的动感单车变得非常有益 。

动感单车 ， 也许是许多人都有过的骑行经历 ， 它通过调节阻力达到持续消耗能量和减少脂肪的目的 。

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