美食铭记一品姜茸焗鱼骨腩( 四 )

家乐鲜蚝油

40克

家乐蒸鱼豉油

10克

制作步骤

将姜蓉和调料混合均匀待用 。

烹饪步骤

1

将桂花鱼的骨腩用精盐和生粉腌制10分钟;

2

热锅开油锅至五成将腌制好的鱼腩骨过油 , 略微金黄色将鱼骨腩及时捞起 , 沥去油份备用;

3

将砂锅置于煲仔炉上 , 放进葱油 , 随即放进生姜和生葱在砂锅底煸炒出香味 , 再将沥好油的鱼骨腩放进砂锅;再取拌好的姜蓉豉油汁150克均匀的放到骨腩上 , 盖上砂锅盖 , 大火焖焗5分钟后收火离炉 , 撒上香葱、香菜装饰 , 即可趁热上桌食用 。