秋季莲藕最为肥美滋补 ， 不仅润燥止渴、清心安神 ， 还有明显益血益气的作用 ， 可增强人体免疫力 。 秋天天气变得干燥 ， 用鹅妈妈炒锅做些美味的藕片糖作为秋季润燥小零食 ， 日常随时吃上几片 ， 有非常好的养阴清热、润燥止渴、清心安神的功效 。

----秋天吃藕最补人 ， 一起做道甜甜的秋季润燥藕片糖吧！//----

莲藕500克、黄冰糖150克

鹅妈妈炒锅

• 小满节气三不吃，秋天百病远！
• 秋天，吃1瓶钙片不如吃它，健脑补钙，三天两头吃点，个头窜一窜
• 秋天，早餐多喝核桃露，营养比牛奶高，常喝补充营养，皮肤不干燥
• 这三样素菜一起炒，秋天吃它特营养，我家一周吃3次，次次都光盘
• 秋天不吃“它”亏大了，火气灭了，胃也舒坦了，给身体做个大清洁
• 古人云“白痰轻，黄痰重，黑痰要了命”是啥意思？怎么会有黑痰？
• 秋天这菜很常见，5元一斤，比牛奶还补钙，儿子16岁长到1米8
• 感冒药吃对了吗,教你三招选对感冒药
• 秋天，葡萄石榴靠边站，遇到这果别放过，贵也要吃，过秋天就少了
• 秋天，吃南瓜冬瓜不如吃这瓜，煮汤润心扉，味道还甘醇，不懂可惜