2.补充水分

其次 ， 由于吃燕麦片的时候需要配一定分量的水分 ， 所以借助燕麦帮助补充人体的水分也是吃燕麦的其中一个方面 。 因为在吃燕麦的时候 ， 如果不补充一些水分 ， 肯定会有口干口渴的表现 ， 而这也是间接提醒了人们会多补充一些水分 。

----你可能不知道 ， 经常吃燕麦对身体会有这4种好处//----健康频道 http://

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