食材准备（四个小饭团的量）：

1、一碗米饭（可以现煮可以前一天剩饭） ， 这次用的是剩饭

2、西兰花：适量

3、培根：1片

4、调料：盐 ， 料酒 ， 蚝油（可不放）

制作步骤：

1、西兰花洗净 ， 水泡会 ， 锅里水开放里面焯半熟

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