一、内分泌为什么会紊乱？

1、随着年龄的增长内分泌激素代谢能力下降所导致的失调 。

2、缺乏营养 ， 过度减肥或食物摄入量不足 。

3、受季节和环境影响 ， 尤其是天气寒冷、受凉或是空气中刺激气味太大 。

4、受情绪的影响 ， 会刺激下丘脑中枢神经影响正常激素分泌 。

二、哪些情况会加重内分泌紊乱？

1、口味过重 ， 刺激性食物吃的多（如辣椒、盐巴、酱油添加太多） 。

2、常喝冷饮食物或过量食用生冷食物 。

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