女生在春天常吃这些菜 对身体真的好

香菜是人们最熟悉不过的一种调味蔬菜 , 又名芫荽 , 常用做菜品点缀或者凉拌佐料、辛香升散 , 能促进胃肠蠕动 , 具有开胃醒脾的作用 。 营养丰富 , 主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等 。 那么你知道香菜还有这种功能吗?不知道的话 , 现在就给你讲讲 。

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香菜性温 , 脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用 , 含有丰富的矿物质及维生素 , 常少量食用 , 对身体有益 。 含有丰富的钾和维生素 , 对于血管可以起到软化的效果 , 同时也能有效降低血脂等 , 也能预防出现动脉硬化等疾病 , 非常适合大家多吃点 , 让身体变得越来越健康 。 .