蒲公英又称“尿床草” ， 利尿作用十分明显 ， 能增加排尿量 ， 减少回心血量 ， 从而调控血压 。

玫瑰花 性温 ， 调和茶性 ， 增加茶水口感 ， 加上蒲公英的消炎利尿作用 ， 能更好保护血管 。

----高血压这样做很危险 ， 饮食“七忌”要记准 ， 血压会控制的很好//----

四者搭配 ， 对于高血压、改善肾功能都有很好的效果 。

不过、一次饮水过多 ， 很容易在短时间内增加血液循环量 ， 从而引起血压一过性上升 ， 所以 ， 高血压患者一天之中应多饮几次 ， 每次少饮一点 ， 一天饮水总量在1000—2000毫升最为合适 ， 当然在不同的季节里每日补充水量不尽相同 。 降压食物推荐

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