美国癌症研究学会指出 ， 防癌最简单方法是多吃果蔬 ， 可减少20%患癌几率 ， 并建议民众每日至少吃5份蔬果（1份约85克）、减少动物性脂肪摄入、保持标准体重、每天至少运动30分钟、戒烟限酒 。

只要坚守“预防重于治疗”的第一道防线 ， 养成健康的生活方式 ， 避免已知的癌症危险因素 ， 再加上定期筛检的第二道防线 ， 远离癌症并不难 。

Q:年年都在体检 ， 为什么一发现就是晚期？

A:这是因为普通体检并未涵盖所有筛查项目 ， 侧重点也不一样 ， 因此两者不能相提并论 ， 比如很多人认为X光拍胸片能查肺癌 ， 事实上很难发现早期肺癌 ， 发现的时候已经是中晚期了 。

防癌体检 ， 除了早期发现存在于身体内部的肿瘤外 ， 还会分析受检者以后患肿瘤的因素 ， 对受检者进行健康教育和不良生活方式干预 。

• 绿色食品你知我知大家知！
• 高血压|36岁血压186/128！3年内第2次心肌梗死！医生告诉大家原因！
• 胃疼反复，给你说张方子
• 滨州市市场监管局祝大家端午安康常伴
• 女性都想气色好，坚持吃的好食物，美容护肤，排毒抗衰，越吃越好
• 端午挂艾草讲究多，“一不挂、二不采、三注意”，大家要早了解
• 生活习惯|盘点男性最关心的4个健康问题？一一解答疑惑！答案都在这里了
• 酸奶大家庭，你爱哪一个？
• 饮食习惯|癌细胞“最爱”7种饮食，希望能敲响大家的警钟，及时撤下餐桌
• 包皮|14个男生告诉你，割包皮后的真实体验，胆小莫入～