足浴时加的这4样东西，分别都有哪些作用，喜欢泡脚的更要知道中医有“脚为精气之根”的说法

中医有“脚为精气之根”的说法，脚部有众多穴位，还有丰富的神经末梢和毛细血管。通常情况下，身体脏腑的很多表现都能通过按压脚部穴位得知。所以说，脚部的“一举一动” ，能直接反映人的身体状况。若脚部经络通畅，气血充足，那么，人体内的精气也会更加旺盛，身体也更健康。

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在日常生活中，足浴是刺激脚部穴位，促进气血流通的一个好且平价方便的一个方法，经常使用热水泡脚，不仅能调理脏腑，还能增强新陈代谢，进而达到强身健体、祛病除邪的目的。同时，在足浴中可以加入这4种东西，可以起到外用内治的效果。