其实只要树立良好的生活习惯 ， 保持乐观自信的心态 ， 通过有效方式舒缓紧张情绪 ， 相信不久自会痊愈的 。

预防前列腺炎要做好3点

1、多饮水 。 多饮水就会多排尿 ， 浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激 ， 长期不良的刺激对前列腺有害 。 多饮水不仅可以稀释血液 ， 还可有效稀释尿液的浓度 。

2、不憋尿 。 一旦膀胱充盈有尿意 ， 就应小便 ， 憋尿对膀胱和前列腺不利 。 在乘长途汽车之前 ， 应先排空小便再乘车 ， 途中若小便急则应向司机打招呼 ， 下车排尿 ， 千万不要硬憋 。

3、节制夫妻生活 。 预防前列腺炎 ， 需要从青壮年起开始注意 ， 关键是性生活要适度 ， 不纵欲也不要禁欲 。 性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态 ， 以至引起前列腺炎 。 因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期 ， 注意节制性生活 ， 避免前列腺反复充血 ， 给予前列腺充分恢复和修整的时间 。 当然 ， 过分禁欲会引起胀满不适感 ， 同样对前列腺也不利 。

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