不知道大家有没有发生过这种情况 ， 正在睡梦中 ， 忽然间腿剧烈抽动 ， 或熟睡时梦到自己从高处摔落 ， 惊醒过来久久无法入睡 ， 这两者都是入睡抽动所造成 。

入睡抽动是什么？

睡到一半 ， 身体的某部位突然在约0.075到0.25秒的短时间内抽动 ， 惊醒之前可能梦到坠落或者是跌倒 ， 这种现象称为入睡抽动 。

----为什么入睡身体突然抖一下？要提高警惕这4种疾病！别大意了！//----

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？