失眠有哪些危害?轻则疲劳重则诱发癌症
睡眠障碍是指各种原因引起睡眠觉醒的节律紊乱 , 而出现的睡眠质量异常 , 以及睡眠中行为异常等临床综合症 。 通俗地说分为睡不着、睡不好和睡不醒这三类 , 从孩童到老人 , 睡眠障碍会发生在任何年龄段 。
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山东省精神卫生中心主任医师、心身病房和睡眠监测室主任米国琳介绍 , 最常见的睡眠障碍是失眠 , 2016年中国睡眠研究会调查数据显示 , 我国成年人失眠发生率高达38.2% 。
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