健康说:睡觉时手臂麻是怎么回事?千万不要忽略这个信号!( 二 )
一.睡姿不当
睡觉压到手是最常见的原因 , 尤其经历了忙碌的上午 , 整个人仿佛被掏空 , 这时只要是块四平八稳的地儿 , 都想枕着手舒舒服服睡一觉 。
结果可想而知 , 还没睡够就因为手麻不得不醒来 。 当我们趴着睡觉时 , 长时间压着手臂 , 会对手臂上的运动神经 , 以及肘部神经造成卡压 , 导致手臂与大脑间的回流信号被阻隔 。 当大脑发现了这一异常的信号 , 就会启动自我保护机制 , 通过"手麻"唤醒你 , 促使你调整睡姿 , 以免更坏的结果发生 。
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