----过了45岁的女人,多吃几口碱性食物,可能黄体酮充足,衰老慢点//----健康频道 http:// //
铁皮石斛
其实铁皮石斛是一种中药材,它的药用一下只是非常高的,铁皮石斛里面含有的师傅多糖,对于女性来说是非常好的一种物质,如果说我们经常用铁皮石斛来泡水喝,那么对于女性来说是有很好的调理功效的,而且 铁皮石斛 里面的一些成分还能够帮助我们保养卵巢,让卵巢更加健康,这样一来,我们的激素分泌就能够更加的充足,那么也能够让我们看起来更加年轻一些。
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皂角米
道角米其实也是非常好的一种食物,皂角米也被我们称为雪莲子,皂角仁,其实皂角米的能量含量是非常高的,而且皂角米里面含有的碳水化合物和低蛋白,低脂肪。如果说我们能够经常吃一点皂角米的话,那么皂角米里面含有的植物性 膳食纤维 是能够帮助我们滋养血管的,而且还能够帮助我们补充身体所需的黄体酮,这样一来,也能够让我们身体里面的激素更加平衡,预防 妇科疾病 的出现,也能够让我们的衰老来得更慢一些。
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