男人40岁肝不好,多吃这些食物,给肝脏大扫除,清除肝脏垃圾( 四 )

枸杞子中含有多种氨基酸 , 并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分 , 使其具有非常好的保健功效 。 枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用 , 同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱 , 所以枸杞具有保护肝脏的功效 。

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葛根具有清腻解热 , 祛痰止咳 , 降血糖的作用 , 保护心脑血管健康;野生葛根含有大量的膳食纤维 , 能改善便秘 , 清除体内毒素 , 减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝;常食葛根粉能调节人体机能 , 增强体质 , 提高机体抗病能力 , 抗衰延年;葛根异黄酮具有较高的植物雌激素 , 可激活卵巢活力 , 使皮肤光滑细嫩 。