为什么女性比男性长寿 长寿食物有哪些( 二 )

2、吃过饱

从男女身体代谢水平分析 , 男性平时代谢要比女性高 , 所消耗能量也比女性多 。 因此 , 在生理需求的作用下 , 男性要吃的远比女性多 , 多食容易损害自由基 , 并破坏DNA细胞 , 直接增加衰老风险 。

3、精神状态

男女在精神状态上 , 有着明显差异 。 男性在面对社会压力时 , 更愿意采取直接、对抗式的处理方式;女性更习惯以柔克刚 , 导致男性在工作方面更紧张 , 所承受的压力比女人更大 。 因此 , 男性患心梗风险远高于女性 。 这很大原因是精神状态造成的 。