导读：毛豆搭配此物 ， 一起食用 ， 皮肤嫩了 ， 身体不乏了 ， 大人小孩都爱吃

【了解毛豆的好处】

----毛豆搭配此物 ， 一起食用 ， 皮肤嫩了 ， 身体不乏了 ， 大人小孩都爱吃//----

好处一：补脾健胃、解乏

毛豆性味甘平 ， 富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分 ， 具有健脾除湿、润燥解毒的作用 ， 非常适合脾胃虚弱的中老年人食用 。 毛豆中含钾丰富 ， 食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失 ， 缓解因为钾流失引起的身体疲乏 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了
• 毛豆|吃降压药会诱发低钾症吗？缺钾后有什么办法可以补充？
• 8岁男孩连续三年不长个！医生：无知，“此物”再美味也不可多吃
• 狗尾巴草是滑膜炎的克星，搭配一方，消除积液，赶跑滑膜炎不反复
• 菠菜加此物吃，痔疮慢慢远离你
• 痛风病人还可以吃面条吗？痛风饮食没那么简单，搭配方法更重要
• 生育|没对象也能生孩子？中国科学家接连突破生殖障碍，无需男女搭配
• 家有高考生，饮食营养怎么搭配才能锦上添花？专家教您这样吃
• 花椒和它搭配，祛湿又补阳！隐藏在厨房里的好药：花椒，你会用吗