毛豆搭配此物,一起食用,皮肤嫩了,身体不乏了,大人小孩都爱吃
导读:毛豆搭配此物 , 一起食用 , 皮肤嫩了 , 身体不乏了 , 大人小孩都爱吃
【了解毛豆的好处】
----毛豆搭配此物 , 一起食用 , 皮肤嫩了 , 身体不乏了 , 大人小孩都爱吃//----
好处一:补脾健胃、解乏
毛豆性味甘平 , 富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分 , 具有健脾除湿、润燥解毒的作用 , 非常适合脾胃虚弱的中老年人食用 。 毛豆中含钾丰富 , 食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失 , 缓解因为钾流失引起的身体疲乏 。
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