3. 如果你属于乳腺癌高危人群 ， 35岁就要开始做筛查 。 高危指：携带有乳腺癌风险基因；有近亲属患过乳腺癌；之前曾做过胸部放疗 。

4. 喝酒、吸烟会增加乳腺癌风险 。

5. 多吃果蔬 ， 能降低癌症风险 。 建议每天半斤水果 ， 一斤蔬菜 。

6. 按摩不丰胸、不治病 ， 反而可能按出问题 。

7. 如果符合条件 ， 建议打HPV疫苗 。 它是预防宫颈癌的有效武器 。

8. 21岁以上 ， 有性生活 ， 那至少每3年定期进行一次宫颈癌筛查（宫颈刮片或TCT） 。

9. 打了HPV疫苗也要定期做宫颈癌筛查 ， 给女性更全面的保护 。

10. 「宫颈糜烂」不是病 ， 更和品德没关系！医学教科书上已经改为「宫颈柱状上皮异位」 ， 是正常的生理现象 。

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