所以说 ， 对于每一位女性来说 ， 呵护卵巢都是很值得的事情 ， 多花费点心思是有必要的 。 除了一些外在的保养之外 ， 饮食上的调理也是非常重要的哦！平常牢记避免去吃一些垃圾食品 ， 尽量少吃一些辛辣刺激的食物 ， 以免给卵巢堆积垃圾 ， 造成一定的负担 。 多吃一些对清洁卵巢有帮助的食物 ， 一边享受美食一边养身体 。

----它是卵巢清道夫 ， 常吃排净卵巢垃圾 ， 远离妇科病 ， 男人要给老婆吃//----

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