人体内部经脉不通的话，就会导致身体内部血液运行受阻。原本手脚就属于人类肢体的末端，血液输送需要的时间比较长，再加上气血瘀滞，手脚血液循环更加困难，自然也就会出现手脚冰凉，畏寒怕冷的症状。

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三、体内缺乏铁元素

铁元素对于人体来说是非常重要的，铁在人体内可参与合成含铁的血红素，而血红素能够有效的提高血液携带氧气的能力。因此，如果体内铁元素不足的话，就会导致血红素合成受阻，使得血液无法携带充足的氧气。

所以，就会使得人体组织的能量代谢出现障碍，无法产生足够的热量，从而感到寒冷。针对这种问题，可以补充适量铁剂来改善缺铁问题，体内铁元素充足了，怕冷的问题也能得到一定的改善。

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