打造完美生理曲度,塑造许晴般的好身材,你只需学会这组塑形动作( 二 )
相比之下久坐的年轻人 , 身材却有着诸多的缺点 , 你也想拥有许晴臀吗?想的话 , 就跟我一起来练习今天的这组体式吧 , 可以帮助你塑造属于你自己的圆润臀部哦!一起练习起来 。
1.半屈膝下犬式
----打造完美生理曲度 , 塑造许晴般的好身材 , 你只需学会这组塑形动作//----
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