2、平喘止咳的食物有哪些之百合

百合是秋季养生的一大佳品,有滋阴润燥的功效,在干燥的节气选择吃是非常阿訇的,而且对于预防秋燥有很好的效果 。 中医认为,百合味甘微苦,性微寒,归心、肺经,可养阴润肺,清心安神 。 主治阴虚久嗽、痰中带血、热病后期余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,尤其适用于更年期女性因激素减少导致的精神不安、易烦易怒、失眠多梦等,是非常好的一种止咳平喘食物哦 。

3、平喘止咳的食物有哪些之山药

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