近一段时间以来 ， 关于戒糖的话题很多人关注 ， 有很多人就进行了戒糖挑战 ， 似乎糖就成了肥胖之源 。 其实这些都只是一些辅助手段而已 ， 要想拥有健康好身材归根结底还是要锻炼结合合理的饮食 。

还记得这位女生吗？上次她就成功挑战了30天无糖饮食 。 这一类的挑战大多会使人上瘾 ， 有了第一次 ， 就会有第二次 。 这不 ， 她又来挑战30天间歇性禁食 ， 看看30天后身材会有何变化 。

----女生作出大胆尝试 ， 不健身挑战间歇性禁食30天 ， 看身材变化//----

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