拍打能拍掉100多种疾病?睡前做一次,好得不得了!( 八 )
坐式不变 , 双目睁开 , 将右脚放置在左膝上部 , 右手轻轻捂住右脚内踝骨上部 , 然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴 , (女士反之 , 即先用右手打左脚) 。
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拍打时 , 用力应均匀 , 轻重要适中 , 其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多 , 同时要默数拍打的次数 。
----拍打能拍掉100多种疾病?睡前做一次 , 好得不得了!//----
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