5

养肝明目

对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病 ， 有一定功效 。

6

舒肝解郁 ， 畅达情志

心绪不佳或七情过度时练习本功 ， 可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状 。

7

定志宁神 ， 平衡心境

身体疲劳、神经紧张时练习本功 ， 可使头脑清晰 ， 心情平稳 ， 思维敏捷 ， 精力充沛 。 对失眠症有良好的功效 。

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