「环河街办事处」创新妇联｜ “瑜”悦身心 “伽”倍美丽 ——太平街社区举办“三八”妇女节瑜伽培训课在“三八”妇女节到来之际

在“三八”妇女节到来之际，环河街办事处太平街社区于3月7日上午为社区女性干部职工举办了一节主题为“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍美丽——用肢体诠释女性之美”的女性保健瑜伽培训课。

----「环河街办事处」创新妇联｜ “瑜”悦身心 “伽”倍美丽 ——太平街社区举办“三八”妇女节瑜伽培训课//----

伴着春日的阳光，和着舒缓的音乐，女性保健瑜伽课程从唤醒身体每一个器官缓缓开始。瑜伽老师通过猫式、蝴蝶式、脊柱扭转式等体式，达到灵活脊柱，改变不良体态，子宫复位；清除骨盆区域垃圾，促进血液循环，改善内分泌失调，调理生理期紊乱；强化背肌，按摩腹部等保健效果。