医生眼中的“清淡饮食”是这样的!你可能一直都吃错了

你理解的清淡饮食是什么样的?

一天三顿水煮白菜不沾油?

医生眼中的“清淡饮食”是这样的!你可能一直都吃错了

----医生眼中的“清淡饮食”是这样的!你可能一直都吃错了//----

如果你长期这样吃

吸收的热量和营养不足

会导致心肌梗塞、心绞痛、动脉硬化等心血管疾病