豆腐有哪些功效?

豆腐作为补益清热的养生食品 ， 其口味甘甜性凉 ， 具有改善人体体脂结构、减肥抗衰等功效 ， 对三高与心血管疾病也有很好的辅助治疗的作用 。 除此之外豆腐含有丰富的植物雌激素、甾固醇、豆甾醇都是抑癌的有效成分 。

吃豆腐的好处有哪些?

一、改善人体体脂结构

• 干姜加一物，被称为天然“泻药”，排出黑臭宿便，口气也清新了
• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 血栓|哪些食物是天然的“溶栓剂”？看看有没有你常吃的？
• 它们是天然雌激素，女人经常吃，调节内分泌，保养卵巢显年轻
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了
• 天然“推粪机”已找到，没事吃一点，清肠通便，小肚腩悄悄溜走
• 天然大脑抗衰剂——迷迭香和留兰香的天然提取物
• 恒天然：益生菌是人类健康的捍卫者
• 鸡蛋跟它下锅炒，那就是“天然安眠药”，让你一夜好眠无梦到天亮
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