其实每个女生天生都有宫寒 ， 只不过是严重性 ， 有的大有的小 。 宫寒会引起冬天手脚冰冷 。 那么我们该怎么去调理我们的宫寒呢？下面小编就教大家几种 ， 调理宫寒的茶饮吧 。

----宫寒我们该怎么办呢？这四种方法教你调理宫寒！//----

杞米豆浆

我们准备黄豆40克 ， 小米20克 ， 枸杞10克 ， 冰糖按照自己的口味 。 黄豆提前泡软 ， 将泡软的黄豆洗净 ， 倒入豆浆机 ， 小米洗净 ， 倒入豆浆机内 ， 加入枸杞 。 再添加适量的水 。 然后开始打 ， 打好的豆浆到出滤渣 。 最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用 。 非常有助于调节宫寒 。

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