性生活是夫妻生活正常性生理要求,健康和谐的性生活有利于身心健康、生育后代,有利于学习和工作,也会给家庭带来幸福和愉快。合理规律的夫妻生活能够增进彼此之间的感情,对两性健康也有帮助。
----夫妻房事要克制,避开这2个时间,才能身心都“愉悦”//----健康频道 http:// //
当然,在进行性生活时,除了需要注意次数,频率,安全以及卫生等问题,还需要注意房事在哪个时间段进行比较合适。因为一天中有部分时间段并不适合进行性生活,容易降低性生活质量,或者对身体健康造成影响。那么,哪些时间夫妻“同房”很伤身?
哪些时间夫妻“同房”很伤身?
1、凌晨
在夫妻生活中,凌晨最好不要进行性生活。因为很多夫妻晚上睡觉时质量较差,容易在半夜就醒来,可能此时还在凌晨。如果突然来了兴致,想要进行性生活,没有及时控制好的情况下,容易在夫妻生活后精神兴奋,影响了睡眠。在睡眠不足的情况下,人很容易感觉疲劳乏力,出现精神不振,工作效率较低的情况。女性如果经常睡眠不足,容易提前衰老,因此在凌晨最好不要进行夫妻生活。
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