什么是嗜睡症

嗜睡症 ， 也叫多眠症 ， 它并不依据睡眠时间的长短而界定 ， 主要看患者是否在不该睡的时间、不该睡的地点酣然大睡 ， 看它是否严重影响到正常的工作和生活 。 目前发现嗜睡是一种神经性疾病 ， 可分生理性多眠和病理性多眠 。 生理性多眠属于正常睡眠质量范畴 ， 只要注意调节生活节奏 ， 养成良好的生活习惯就可以改善；而病理性多眠则属于病只要患病就很难痊愈 ， 多数情况下可能会伴随一生 。 因此经常爱睡觉的朋友要注意 ， 如果发现自己白天经常无缘无故睡着就要及时就医 。 经常犯困的朋友也不要怕 ， 嗜睡病重在预防 ， 小编我这里有几条建议 。

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