----有些蔬菜水果可减缓晒伤//----

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西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤 ， 具清润效果 。 暴晒后 ， 可将西瓜皮捣汁 ， 掺入蜜糖作面膜 ， 或敷在伤痛处 ， 同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象 。 蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等 ， 能滋润美白皮肤 ， 还有杀菌消毒功效 ， 使伤痛尽早愈合 ， 皮肤回复光滑 。 核桃糊喜欢吃甜品的话 ， 在皮肤晒伤后 ， 就得选择吃核桃糊 。 核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分 ， 其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质 ， 增强身体细胞的活力 ， 使细胞加速生长 。

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