【方法】食指伸到肚脐眼里，拇指在外面，一起沿着肚脐边捏，每天捏10圈或者20圈。

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贴肚脐，滋养先天资本

先天的不足，不一定会影响我们一生，后天的养护得当照样能长寿。

贴敷贴适用于所有形状的肚脐和病症，缓解腹部症状的同时，能够改善先天资本，有助于延年益寿。

----肚脐长成这样的人，先天虚弱！//----健康频道 http:// //

【材料】干桂圆肉一颗、花椒六七颗、艾绒适量

【制作方法】将花椒打碎，加入碾碎的桂圆肉和艾绒，捣成药泥放在纱布上，睡觉时贴在肚脐上，可以每天贴。

【功效】温经散寒、补肾益气

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