----十大低糖水果排行榜、说真的、别指望这些水果减肥！//----

十大低糖水果排行榜、说真的、别指望这些水果减肥！---------如何正确减肥

想要瘦身首先要了解“皮质醇” ， 皮质醇持续过高 ， 对身体会有什么负面影响哪？主要表现为肌肉萎缩、皮肤、毛发、结缔组织损伤、骨质减少、向心性肥胖、免疫功能下降、糖尿病易感等 。 自1975年以来 ， 肥胖的男性比例已经翻了三倍（从3.2%至10.8%） ， 而肥胖女性增加了一倍多（从6.4%至14.9%） ， 经发现皮质醇变高将出现变胖 ， 或是在减肥中越来越胖？

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