众所周知 ， 龙眼深受女性朋友的喜欢 ， 龙眼中含有较多的蛋白质与铁元素 ， 有助于补血、防止贫血 ， 对于一些体虚、产后虚弱的人群具有益气养血的效果 。 很多人也爱食用桂圆改善气血 ， 润泽皮肤 ， 让皮肤红润而有光泽 。 龙眼也适用于脾虚腹泻、自汗盗汗等症状 。

----龙眼补血益智助睡眠 ， 医生提醒：龙眼虽好 ， 这4类人不宜食用//----

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