你是否有过这样的问题：为什么你参与了健身 ， 但是体脂率却开始不断上升？作为一个健身者 ， 我们就算不会太瘦 ， 也不至于越来越胖吧 。 这可与我们健身的目的完全相反了 ， 真的是事与愿违 。 为了我们能够正确进行健身 ， 为了我们能够身体素质和魅力指数越来越高 ， 我们必须了解这个问题的答案 。 现在 ， 本文就告诉你：作为一个健身者 ， 为什么你的体脂率越来越高？4个原因告诉你 。

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