人在睡眠充足的情况下 ， 通常眼睛是比较水润有光泽的 ， 同时眼睛也会表现的炯炯有神 。 但是当人体肝脏细胞受到损害的时候 ， 很多朋友眼睛就容易出现干涩、发痒的情况 ， 这可能是由于人体肝气郁结 ， 从而影响了眼睛部位的营养运输 。

此外 ， 正常情况下人体眼球是偏白的 ， 很多人在熬夜或者没有休息好后 ， 眼球里会有红血丝的情况 ， 这些都是比较正常的 。 但是如果你发现的自己 ， 眼球出现了发黄的情况 ， 这个时候就要提高重视了 ， 可能是肝脏受损人体胆红素溢出 ， 从而导致眼球发黄的情况 。 那么在日常生活中 ， 我们该如何养护肝脏健康呢?

常用决明子和菊花泡茶喝 ， 保持充足睡眠

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