4、取一个杯子 ， 在杯中倒入过滤后的苦瓜汁 ， 大概到杯子的五分之一的量 。

5、冲入冰牛奶 ， 加一勺蜂蜜调匀 ， 即可饮用 。

功效：

美容养颜、败火清毒 ， 是夏日女士佳饮 。

99热心医生温馨提醒 ， 苦瓜含有奎宁 ， 奎宁具有刺激子宫收缩 ， 引起流产的副作用 ， 孕妇应慎食 ， 在妊娠早期应禁食 。 妇女月经期、产褥期也不宜多食 。

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