气血不足还失眠,快来试试这个方法吧!
1桂圆干功效
1.益气补血 , 增强记忆:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等 , 含铁量也较高 , 可在提高热能、补充营养的同时 , 又能促进血红蛋白再生以补血 。
2.安神定志:桂圆含有大量的铁、钾等元素 , 能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。
3.养血安胎:桂圆含铁及维生素比较多 , 可减轻宫缩及下垂感 , 对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利 , 具有安胎作用 。
4.提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 , 为构成白血球和抗体的
主要成份
。5.消滞健脾:适用于脾气虚弱 , 运化无力所致的脘腹胀满 , 大便溏泄 , 食欲不振 , 肢倦乏力等症 。
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