给血管“洗个澡”,常吃这3种食物,血管年轻不会老!( 二 )
----给血管“洗个澡” , 常吃这3种食物 , 血管年轻不会老!//----
1、西蓝花 。 含有很多的可溶性纤维 , 能够有效地控制血脂 , 维持胆固醇 , 还含有异硫氰酸酯物质萝卜硫素 , 能够预防血管损伤 , 保护心脏 。
----给血管“洗个澡” , 常吃这3种食物 , 血管年轻不会老!//----
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