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　　用料

　　红豆100g、薏仁100g、红枣2颗、冰糖少许

　　做法

　　红豆和薏仁按照一比一的比例放，加入少量冰糖与两颗红枣，用电压锅压15分钟，之后重新再压10分钟，这样薏仁会软糯，红豆则已完全炖酥。

　　功效

　　薏仁祛湿美白，而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还可以补血、促进血液循环。

　　瑶柱节瓜煲猪展汤

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　　用料

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