感冒是生活中很常见的呼吸系统疾病 ， 患病之后 ， 人们往往会有鼻塞、发烧、食欲下降、精神萎靡等现象 。 如果感冒症状比较轻微 ， 可以尝试熬制几种汤类 ， 既能缓解感冒症状 ， 又能达到开胃的效果 。

----这几种汤类 ， 很适合感冒期间饮用//----

1、姜茶

做法：取新鲜生姜5片、茶叶少许 ， 加300毫升水煮沸5分钟 ， 滤去姜片 ， 加入10克红糖搅匀后饮用 。

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