春季养生要注意什么?人参枸杞粥大家都在喝!

“盼望着 , 盼望着 , 东风来了 , 春天的脚步近了” , 度过严寒后迎来了春天 。 大地回暖万物复苏 , 令人心情舒畅 。

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但值得注意的是 , 春季也是呼吸道疾病、流感疾病的高发期 。 在春季气温忽高忽低 , 早晚温差较大 , 身体抵抗力下降 , 病毒、细菌等致病生物就很容易引疾病 。