金针菇治过敏性鼻炎金针菇可以提高人体免疫力 ， 且有脱敏作用 。 新加坡的研究人员发现 ， 金针菇的菇柄中含有一种蛋白 ， 可以抑制过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏性病症 。 每次食用金针菇50克即可 ， 焯熟凉拌效果最好 。

山药治过敏性皮炎中医认为 ， 肺在体合皮毛 ， 皮肤的异常表现与肺都有关系 。 所以 ， 中医防皮肤过敏从治肺入手 。 山药味甘 ， 性平 ， 具有补肺、益气、养阴的功效 ， 补肺即补皮毛 。 药理研究发现 ， 山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸、维生素、止杈素等多种有效成分 ， 具有脱敏作用 。 过敏性皮炎者 ， 可选用鲜山药30克 ， 熬汤食用 ， 每日1次 。 也可选用山药片（药店有售）100克 ， 研成细粉 ， 每次吞服5克 ， 每日2次 。

----春天是过敏疾病高发季节 ， 预防方法除了远离过敏源 ， 吃抗过敏食物//----

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