在日常饮食中 ， 红枣因为具有缓和药性的作用 ， 所以参与多种药膳的制作 。 如止咳化痰的茶饮中 ， 经常用到红枣 。

----别再用红枣补血了 ， 红枣药膳止咳养肺效果更好//----

红枣如何吃才能止咳润肺？

红枣酒酿鸡蛋

红枣加水煮开后 ， 打入鸡蛋花 ， 再次沸腾后倒入酒酿便可食用 。 糯米制作的酒酿具有“润心肺、止咳、治虚劳”等作用 。 红枣酒酿鸡蛋具有防寒、开胃、健脾以及润肺等好处 ， 同时也适合产后水肿的女性 。

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